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Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pollo al limón y lentejas
- 650 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en cubos medianos
- 1 limón amarillo sólo la ralladura
- jugo de limón amarillo de una pieza
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de eneldo seco
- ¼ cucharadita de tomillo seco
- 1 pizca de mejorana seca
- 10 g de aceite de oliva
- 2000 g de agua
- 170 g de lentejas
Ensalada mediterránea
- 300 g de lechuga francesa picada
- 180 g de cebolla morada fileteada
- 240 g de jitomate cherry
- 250 g de queso feta
- 40 g de aceitunas
- 100 g de vinagre balsámico
- 65 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal fina
- ¼ cucharadita de eneldo seco
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 452 kcal / 1898 kJ
- Proteína
- 39 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Fibra
- 3 g
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