Ensalada mediterránea con pollo al limón

Ensalada mediterránea con pollo al limón

4.4 31 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

6 porción

Ingredientes

Pollo al limón y lentejas

650 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en cubos medianos
1 limón amarillo sólo la ralladura
jugo de limón amarillo de una pieza
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
½ cucharadita de eneldo seco
¼ cucharadita de tomillo seco
1 pizca de mejorana seca
10 g de aceite de oliva
2000 g de agua
170 g de lentejas

Ensalada mediterránea

300 g de lechuga francesa picada
180 g de cebolla morada fileteada
240 g de jitomate cherry
250 g de queso feta
40 g de aceitunas
100 g de vinagre balsámico
65 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de eneldo seco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 39 g

Energia 1898 kJ / 452 kcal

Gordura 24 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Todo en uno 7 Receitas
México

Também pode gostar...

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30min

Noodles con ejotes

40min

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20min

Aguacates rellenos de atún

20min

Ensalada de garbanzos

20min

Ensalada de garbanzo

10min

Enchiladas en hoja de lechuga

35min

Ensalada Niçoise

1h

Ensalada Italiana

40min

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45min

Taquitos de pescado low carb

50min

Ensalada de pollo con quinoa

40min