Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 pimiento, desvenado y en trozos
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 210 g de calabacita (aprox 1 pza)
- 50 g de espinaca baby fresca
- 10 g de aceite vegetal
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- 8 rebanadas de pan de caja integral
- 4 cdas de mostaza Dijon
- 1 aguacate maduro
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1848 kJ / 440 kcal
- Proteína
- 17.2 g
- Hidratos de carbono
- 76 g
- Gordura
- 13.8 g
- Fibra
- 11.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Pimientos rellenos de quinoa
1 godz.
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30min
Lasaña light de calabacitas
1 godz.
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Aguacates rellenos de atún
20min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30min
Tostadas de setas
30min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 min
Taquitos de pescado low carb
50min
Tostadas de aguacate y hemp
30min
Ceviche de pepino y jícama
10 min