Fish balls with yoghurt sauce

Fish balls with yoghurt sauce

3.5 8 avaliação

Preparação 30min

Total 1h 50min

4 portions

Ingredientes

natural yoghurt
250 g
day old bread (approx. 1 slice), cut into pieces (2 cm)
40 g
water
540 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
4 sprigs
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (approx. 4 cm)
2
lemon zested, no white pith, and juiced
½
firm white fish fillets cut into pieces (2 cm) (see Tips)
400 g
egg
1
chilli powder
2 pinches
salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
extra virgin olive oil for forming balls

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1055.9 mg

Proteína 26.3 g

Energia 971.5 kJ / 231.3 kcal

Gordura 9.9 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 calorie meals 8 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Prawn and fish ball soup with Ramen noodles

35min

Mushroom quinotto

30min

Smoked salmon slice

2h 40min

Hazelnut torte

3h 15min

Potato cakes

45min

Cream of mushroom soup

20min

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

Nenhuma avaliação

Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce

1h 15min

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

1h 40min

Hunters' stew

1h

Ginger chicken wings

40min

Cream cheese spread with radishes

5min