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Purés de verduras y arroz con carne o pescado
Preparação 20min
Total 50min
8 tarros
Ingredientes
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de pechuga de pavo sin piel175 g
-
de contramuslo de pollo sin piel ni hueso175 g
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de carne de ternera sin nervios en trozos175 g
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de lomo de merluza fresca175 g
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de zanahoria pelada, en trozos180 g
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de puerro en trozos80 g
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de calabacín pelado, en trozos180 g
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de apio30 - 35 g
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de pulpa de calabaza en trozos130 g
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de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)80 g
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de patatas peladas, en trozos450 g
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de arroz50 g
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de agua800 g
Nutrição por 1 tarro
Energia
430 kcal /
1795 kJ
Proteína
29.4 g
Gordura
4.27 g
Hidratos de carbono
68.37 g
Fibra
11.79 g
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