Smoothie de zanahoria y coco

Smoothie de zanahoria y coco

4.3 4 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

2 vasos

Ingredientes

150 g de zanahoria en trozos
1 limón bien pelado y sin semillas
3 cdas bayas de goji
2 cdas de granola
100 g de yogur griego
250 g de leche de coco
1 - 2 cditas de miel al gusto
4 - 6 cubitos de hielo
2 cdas de hojuelas de coco natural (opcional) tostadas para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 8 g

Energia 1795 kJ / 428 kcal

Gordura 29 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 30 g

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