Crema de brócoli y manzana verde

Name: Crema de brócoli y manzana verde
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 porciones
Ingredients: 180 g de manzana verde; 600 g de brócoli; 25 g de cebolla; 35 g de poro; 45 g de apio; 50 g de mantequilla; 1 pizca de pimienta negra molida; 25 g de aceite vegetal; 10 g de chile serrano; 300 g de crema para batir (30-40% grasa); 700 g de fondo de verduras; 2 cditas de sal fina; de perejil fresco

3.9 ( 107 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 35min

Porções 8 porciones

Ingredientes

180 g de manzana verde sin corazón y en trozos (y un poco más cortada en cubos pequeños para servir)
600 g de brócoli en trozos
25 g de cebolla
35 g de poro
45 g de apio en trozos
50 g de mantequilla sin sal
1 pizca de pimienta negra molida
25 g de aceite vegetal
10 g de chile serrano sin rabo
300 g de crema para batir (30-40% grasa)
700 g de fondo de verduras
ou 750 g de caldo de verduras
2 cditas de sal fina
de perejil fresco picado finamente

Nutrição: por 1 porción
Energia: 293 kcal / 1231 kJ
Proteína: 6 g
Gordura: 25 g
Hidratos de carbono: 15 g
Fibra: 5 g