Crema de brócoli y manzana verde

Crema de brócoli y manzana verde

3.8 113 avaliações
Preparação 5min
Total 35min
8 porciones

Ingredientes

  • 180 g de manzana verde sin corazón y en trozos (y un poco más cortada en cubos pequeños para servir)
  • 600 g de brócoli en trozos
  • 25 g de cebolla
  • 35 g de poro
  • 45 g de apio en trozos
  • 50 g de mantequilla sin sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 25 g de aceite vegetal
  • 10 g de chile serrano sin rabo
  • 300 g de crema para batir (30-40% grasa)
  • 700 g de fondo de verduras
    750 g de caldo de verduras
  • 2 cditas de sal fina
  • de perejil fresco picado finamente

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porción

Proteína 6 g
Energia 1231 kJ / 293 kcal
Gordura 25 g
Fibra 5 g
Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...