Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
- 500 g frango cortado em tiras
- 80 g azeite
- 1 dente de alho
- 20 g coentros
- 20 g salsa
- 2 ½ c. chá de sal
- 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
ou 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1768.4 kJ / 422.7 kcal
- Proteína
- 21.8 g
- Hidratos de carbono
- 22.7 g
- Gordura
- 27.7 g
- Gordura saturada
- 6.1 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sódio
- 1436 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Espuma de frutos silvestres
10 min
Sopa e tofu com legumes
45 min
Vazia no forno com molho picante
4 godz. 20 min
Menu: Bacalhau com manteiga de citrinos; Muffins de chocolate
45 min
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
1 godz.
Demo piza & sopa de tomate
2 Std.
Carpaccio de ananás com sorvete de morango - TM6
20 min
Sorvete de fruta leve
5 Min
Sopa e salmão com arroz
45 min
Crocante de amendoim
1 godz. 30 min
Sopa e frango com arroz
45 min
Sopa e salmão com legumes
45 min