
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
- 500 g frango cortado em tiras
- 80 g azeite
- 1 dente de alho
- 20 g coentros
- 20 g salsa
- 2 ½ c. chá de sal
- 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
ou 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1052 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Sopa e salmão com legumes
45 Min
Sopa e salmão com arroz
45 Min
Magia em sua casa - 3 níveis
1 Std. 20 Min
Magia em sua casa - Quiche
1 Std. 30 Min
Magia em sua casa
1 Std. 30 Min
Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão
40 Min
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
1 Std.
Demo piza & sopa de tomate
2 Std.
Sopa e frango com arroz
45 Min
Sorvete de fruta leve
5 min
Mousse de limão
1 Std.
Espuma de frutos silvestres
10 Min