
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
- 500 g frango cortado em tiras
- 80 g azeite
- 1 dente de alho
- 20 g coentros
- 20 g salsa
- 2 ½ c. chá de sal
- 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
ou 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 422.7 kcal / 1768.4 kJ
- Proteína
- 21.8 g
- Gordura
- 27.7 g
- Hidratos de carbono
- 22.7 g
- Fibra
- 7.9 g
- Gordura saturada
- 6.1 g
- Sódio
- 1436 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sopa e salmão com legumes
45min
Piza vegetariana - TM6
1h 40min
Salada leve de salsicha
10min
Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor
1h 25min
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
1h
Bebida de soja
4h 45min
Sopa do verde
1h 20min
Demo piza & sopa de tomate
2h
Sopa e salmão com arroz
45min
Bacalhau de forno
1h
Sopa e frango com arroz
45min
Espuma de frutos silvestres
10min