Gratinado de legumes e queijo

Gratinado de legumes e queijo

3.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

queijo Gouda
80 g
alho-francês
70 g
alho
2 dentes de
malagueta
10 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
pimento vermelho cortado em cubos (1cm aprox.)
150 g
fiambre em cubos
200 g
brócolos cortados em pedaços
250 g
queijo quark
750 g
ovos
3
goma xantana
2 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
paprika fumada
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 doses

Sódio 6260.2 mg

Proteína 164.8 g

Energia 8428.7 kJ / 2014.5 kcal

Gordura 116.6 g

Fibra 15.8 g

Gordura saturada 41.3 g

Hidratos de carbono 76.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ricas em Proteína 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1h 10min

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1h 15min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM5

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM5

Nenhuma avaliação

Espinafres com gambas

Espinafres com gambas

45min

Massa com alho e tomate

Massa com alho e tomate

55min

Massa preguiçosa

Massa preguiçosa

1h

Roupa velha de peru

Roupa velha de peru

1h 10min

Massa com molho de tomate assado

Massa com molho de tomate assado

30min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30min

One pot de massa com salsicha

One pot de massa com salsicha

30min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min

Massa com atum e brócolos no forno

Massa com atum e brócolos no forno

30min