Dispositivos e acessórios
Crunchy Granola
Preparação 1h
Total 2h
50 portions
Ingredientes
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
4.1 g
Energia
697 kJ /
167 kcal
Gordura
9.5 g
Hidratos de carbono
16 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Power Food
10 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Pistachio cheesecakes with mango
2h 30min
Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables
45min
Rice pudding
1h
Plain yoghurt
14h
Fruit Ice Cream
5min
Ratatouille
40min
Apple tart
1h
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Stuffed vegetables
1h 20min
Béchamel sauce
15min
Apple cake
1h
Yoghurt cake
1h 40min