Versões compatíveis
Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Black olive sauce
- 200 g black olives, pitted
- 40 g fresh parsley, leaves only
- 2 garlic cloves
- 40 g capers, pickled, drained
- 10 g lemon juice
- 70 g extra virgin olive oil
- 2 pinches salt
Lettuce cream soup and steamed broccoli
-
80
g onions, cut in halves,
ou 80 g shallots, cut in halves - 1 garlic clove
- 20 g butter
- 600 g broccoli, cut in florets (5 cm)
- 2 pinches salt
- ½ tsp ground black pepper
- 150 g potatoes, cut in pieces (3 cm)
-
1
tsp vegetable stock paste, homemade,
ou 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 600 g water
- 200 g lamb's lettuce
- 80 g cream
- 1 pinch sugar
- ½ tsp lemon juice
- ¼ tsp Worcestershire sauce
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1192 kJ / 285 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Pumpkin soup
35 min
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
Brak ocen
Bread and tomato soup, Rolled spinach omelette and Steamed ratatouille vegetables
1h 5min
Gazpacho
1h 15 min
Stuffed vegetables
1 godz. 20 min
Ratatouille
40 min
Boeuf bourguignon
1h 30min
Gazpacho
1h 15 min
Paella with kidney beans
55min
Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce
45min
Mediterranean pearl barley risotto
1h
Creamy courgette soup
25min