Açordas de peixe com curgete

Açordas de peixe com curgete

3.6 8 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

18 unidades

Ingredientes

sobras de pão cortado em pedaços pequenos
400 g
azeite
35 g
dentes de alho
3
curgete cortada em pedaços
150 g
água
700 g
peixe variado s/ pele e s/ espinhas
600 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
mostarda de Dijon
10 g
Farinha q.b. p/ envolver

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Proteína 9 g

Energia 0 kJ / 229 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 15 g

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