
Dispositivos e acessórios
Watercress and Oat Soup
Preparação 5min
Total 35min
6 portions
Ingredientes
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garlic clove1
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onions quartered250 g
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olive oil plus extra for garnish30 g
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water1200 g
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rolled oats60 g
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fine sea salt1 tsp
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vegetable stock paste1 tsp
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watercress100 g
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pumpkin seeds toasted35 g
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sunflower seeds toasted25 g
Nutrição por 1 portion
Energia
153 kcal /
640 kJ
Proteína
5 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
9 g
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