Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas

Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas

4.4 223 avaliações
Preparação 15min
Total 1h
6 raciones

Ingredientes

Pollo asado con especias a la naranja
  • contramuslos de pollo con piel y hueso
    6 - 8
  • dientes de ajo
    6
  • de semillas de cilantro
    1 cucharada
  • de comino en grano
    ½ cucharada
  • de orégano seco
    1 cucharada
  • de sal
    1 cucharadita
  • de zumo de naranja
    30 gramo
  • naranja (en rodajas de 5 mm)
    1
  • de aceitunas verdes sin hueso
    70 g
Arroz basmati con pasas
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • de zanahoria en trozos
    150 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de agua
    1000 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de arroz basmati
    300 g
  • de pasas
    50 g
  • de granillo de almendra tostado
    1 cucharada

Nutrição por 1 ración

Energia 670 kcal / 2801 kJ
Proteína 52 g
Gordura 28 g
Hidratos de carbono 50 g
Fibra 3.7 g

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