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Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli
Preparação 10min
Total 3h 15min
8 portions
Ingredientes
-
2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
-
380 g de lait
-
300 g de yaourt à la vanille
-
30 g de sucre roux
-
120 g de muesli croustillant
-
200 g de fruits exotiques variés (kiwis, ananas, mangue, litchi, pitaya...), détaillés en dés
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
3.4 g
Energia
489 kJ /
116 kcal
Gordura
3.8 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
17.5 g
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