Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza

Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza

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Preparação 5min

Total 40min

6 raciones

Ingredientes

de cebolla en cuartos
250 g
de aceite de oliva
50 g
de pimentón
1 cucharadita
de vino blanco para cocinar (p.e. El Guiso®)
100 g
de tomillo seco
1 pellizco
de comino molido
1 pellizco
pastilla de caldo de carne
1
de manitas de cerdo en salsa, (p. ej. Polgri®)
800 g
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
400 g
de agua
100 g
de berza de hoja lisa en conserva escurrida
800 g

Nutrição por 1 ración

Energia 423 kcal / 1767 kJ

Proteína 25.83 g

Gordura 25.8 g

Hidratos de carbono 20.84 g

Fibra 11.61 g

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