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Lasanha de legumes
Preparação 10min
Total 1h 15min
6 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão80 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
nabo cortado em pedaços400 g
-
batata-doce cortada em pedaços200 g
-
sal1 c. chá de
-
tomilho-limão só as folhas5 pés de
-
tomate em pedaços600 g
-
queijo ricota250 g
-
natas200 g
-
ovos3
-
placas de lasanha frescas (200 g aprox.)8
Nutrição por 1 dose
Energia
487 kcal /
2037.6 kJ
Proteína
18.5 g
Gordura
30.1 g
Hidratos de carbono
37.7 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
14.8 g
Sódio
753.6 mg
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Revista Março 2017
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