Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 2 spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
- 200 g carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
- 200 g apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 600 g sauerkraut (see Tips)
- 1 orange juice only (optional)
- 2 tsp grapeseed oil
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tbsp chia seeds (optional)
- 2 tbsp sunflower seeds
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 144 kcal / 604 kJ
- Proteína
- 4.5 g
- Gordura
- 4.8 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Fibra
- 10 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Sódio
- 1296.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Russian beetroot salad
1h 10min
Spiced labne with pumpkin and rocket salad
13h
Zucchini soup
25min
Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli
50min
Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl
30min
Spring greens with grapefruit
30min
Seafood panzanella
1h
Brussels sprouts and buckwheat winter salad
45min
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40min
Russian beetroot salad
1h 10min
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55min
Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat
50h 15min