Insalata di seppioline con salsa di spinaci

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

3.9 14 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

Seppioline

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
½ spicchio di aglio
1 peperoncino di Caienna fresco (opzionale)
30 g olio extravergine di oliva
600 g di seppioline pulite
1 pizzico di sale

Salsa di spinaci

150 g di spinaci baby freschi lavati
2 pizzichi di sale + q.b.
½ limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1 cucchiaio di paprika piccante
1 pizzico di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

120 g di spinaci baby freschi lavati
½ limone a fettine sottili

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 23.7 g

Energia 841 kJ / 201 kcal

Gordura 10.5 g

Fibra 1.3 g

Hidratos de carbono 3.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Il sole nel piatto 5 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata di calamari e pesche

40min

Insalata di seppioline con frutta secca

30min

Seppioline e gamberi gratinati

1h 10min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Polpo con purea di ceci al rosmarino

1h

Insalatina di calamari e pepe rosso

1h

Insalata di calamari al limone

35min

Insalata di calamari

55min

Calamaretti ai pistacchi

30min

Moscardini al limone

30min

Anelli di totano su crema di piselli

40min