Dispositivos e acessórios
Bircher Muesli
Preparação 10min
Total 8h 10min
4 portions
Ingredientes
-
rolled oats200 g
-
apple juice300 g
-
ground cinnamon1 pinch
-
ground nutmeg1 pinch
-
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)40 g
-
desiccated coconut40 g
-
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)40 g
-
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)1
-
Greek yoghurt for serving50 g
-
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
15.1 mg
Proteína
12.6 g
Energia
1731.8 kJ /
413.9 kcal
Gordura
15.3 g
Fibra
10.1 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
60.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Spinach, Tomato And Cheese Lasagne
2h 45 phút
White Bean and Feta Dip
5 phút
Potato and Celeriac Gratin
1h 10 phút
Orange Liqueur Zabaglione
15 phút
Fruit sauce (coulis)
10 phút
Leftover Curry
1h 10 phút
Detoxifying Thai Soup
25 phút
Springtime Risotto
55 phút
Fillet of Beef, Mushroom and Stilton Rarebit Tarts with Celeriac Purée
2h 10 phút
Avocado Pesto Orecchiette
35 phút
Creamy French Dressing
5 phút
Fennel Risotto
35 phút