Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

20 oz

Ingredientes

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 3 oz

Sódio 527 mg

Proteína 8.2 g

Energia 632 kJ / 151.1 kcal

Gordura 3 g

Fibra 10.1 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 24.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Everyday Cookbook 68 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Hummus

10min

Guacamole

5min

Greek Lentils and Rice

40min

Broccoli Red Lentil Soup

30min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25min

Tomato Basil Soup

40min

Tomatillo Salsa

20min

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25min

Black Beans

30min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40min

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1h 5min

Vegetarian Chili

50min