Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

20 oz

Ingredientes

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 3 oz

Sódio 527 mg

Proteína 8.2 g

Energia 632 kJ / 151.1 kcal

Gordura 3 g

Fibra 10.1 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 24.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Everyday Cookbook 68 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Carrot, Miso and Ginger Dressing

5min

Maple Ice Cream with Almond Milk

13h 20min

Grated Carrot Salad

10min

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35min

Carrot, Feta and Mint Salad

40min

Vegetable Pancakes

30min

Mushroom Stroganoff

30min

Eggplant and Almond Dip

20min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45min

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

1h 25min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1h

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50min