Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre

Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre

4.0 65 avaliações
Preparação 15min
Total 1h
2 portions

Ingredientes

  • 500 g d'eau
  • 2 c. à café de sel fin
  • 300 g de pommes de terre épluchées et en morceaux (3-4 cm)
  • 2 filets de poitrine de poulet sans peau (150-200 g chacun ), coupés en lamelles (1 cm)
  • ½ citron bio de préférence, zeste râpé et jus uniquement
  • 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
  • 50 g d'échalotes
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 150 g de champignons de Paris frais en tranches
  • 30 g de vin blanc sec
  • 100 g de crème de soja
  • 1 - 2 pincées de noix de muscade moulue
  • du poivre noir, fraîchement moulu selon goût

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 portion

Proteína 53 g
Energia 2535 kJ / 606 kcal
Gordura 30 g
Fibra 4 g
Hidratos de carbono 33 g

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