Dispositivos e acessórios
Mediterraanse parelgerstrisotto
Preparação 15min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (opcional)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
16 g
Energia
2159 kJ /
517 kcal
Gordura
23 g
Fibra
8.5 g
Hidratos de carbono
52 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Go vegan!
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1h
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Stoofgerecht met tofu
30min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Moussaka met linzen
2h 20min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min