Dispositivos e acessórios
Mediterraanse parelgerstrisotto
Preparação 15min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (opcional)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
16 g
Energia
2159 kJ /
517 kcal
Gordura
23 g
Fibra
8.5 g
Hidratos de carbono
52 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Go vegan!
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Kokos Dahl
25 Min
Groentekebab
40 Min
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 Min
Kimchi risotto
25 Min
Paella met kidneybonen
55 Min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40 Min
Vegetarische chili
35 Min
Stoofgerecht met tofu
30 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 Min
Quinoa salade met knapperige groenten
30 Min
Pompoenrisotto met spek
25 Min