Dispositivos e acessórios
Mediterraanse parelgerstrisotto
Preparação 15min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (opcional)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
16 g
Energia
2159 kJ /
517 kcal
Gordura
23 g
Fibra
8.5 g
Hidratos de carbono
52 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Go vegan!
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Prei en Kaas Taart
1 godz. 5 min
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 min
Stoofgerecht met tofu
30 min
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45 min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 min
Paella met kidneybonen
55 min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 min
Indiase groentencurry
50 min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min
Moussaka met linzen
2 godz. 20 min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 min