
Dispositivos e acessórios
Lasagne verdi
Preparação 30min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
Les épinards
-
100 g de parmesan en morceaux (2 cm)
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80 g d'oignons coupés en deux
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2 gousses d'ail
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20 g de beurre
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1200 g d'épinards en branches, surgelés décongelés, égouttés (soit env. 950 g)
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½ c. à café de sel
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4 pincées de poivre, moulu
La sauce béchamel
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500 g de lait froid
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50 g de beurre
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50 g de farine
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¾ de c. à café de sel
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4 pincées de poivre, moulu
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250 g de ricotta fraîche
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1 citron bio, zeste râpé
-
30 g de jus de citron
La finition
-
10 g de beurre
-
12 feuilles de lasagne (sans précuisson)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Energia
686 kcal /
2858 kJ
Proteína
31.2 g
Gordura
37 g
Hidratos de carbono
54 g
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