Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)
4.8 6 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
2 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Steamed cod fish
  • cod fillets (approx. 200 g)
    1
  • fresh ginger cut in thin slices
    10 g
  • spring onions cut in 4 cm pieces
    2 sprigs
  • toasted sesame oil
    1 tsp
  • light soy sauce
    1 tsp
  • glutinous rice wine (opcional)
    1 tbsp
Rice and kai lan
  • water
    1070 g
  • white Jasmine rice rinsed
    300 g
  • multigrain rice rinsed
    30 g
  • baby kai lan rinsed
    200 g
  • light soy sauce
    2 tbsp
  • toasted sesame oil
    1 tsp
  • Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (opcional)
    ½ tsp
  • chicken stock powder homemade or store-bought
    ½ tsp
  • hot water
    3 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1042 mg
Proteína 73 g
Energia 4140 kJ / 989 kcal
Gordura 12 g
Fibra 7 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 137 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nourishing Confinement Food 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Stir Fried Broccoli with Carrot

4.3(58)

15min

Kopitiam Style Soft Boiled Eggs

3.6(90)

15min

Fast and Easy Stir Fried Mee Hoon (200 g)

4.2(53)

20min

Kacang Botol Goreng Bercili (Stir Fried Four Angled Bean With Chilli)

4.7(26)

15min

Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)

4.8(26)

10min

White Radish Pork Rib Soup

4.5(36)

3h

Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)

4.6(45)

35min

Tomato-egg soup

4.3(77)

20min

Hand Ripped Cabbage

4.7(153)

20min

Stir Fried French Beans

4.1(14)

15min

Braised Mushroom With Broccoli And Beancurd Sheets

4.0(3)

35min

Stir fried broccoli with carrot

4.3(185)

15min