
Versões compatíveis
Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Bolinhos
- 1000 g água
- 1 pitada de sal
- 430 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 20 g salsa
- 50 g cebola cortada em lâminas finas
- 200 g tofu cortado em pedaços
- 20 g levedura de cerveja
- Azeite q.b. p/ fritar
Migas
- 150 g broa de milho cortada em pedaços
- 100 g cebola
- 4 dentes de alho
- 35 g azeite
- 120 g couve-portuguesa ripada
- 1 pitada de sal
- 400 g feijão-frade cozido escorrido
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1751 kJ / 418.5 kcal
- Proteína
- 13.7 g
- Hidratos de carbono
- 64.9 g
- Gordura
- 12.9 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 10.5 g
- Sódio
- 207.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Arroz de grelos
45 min
Arroz de feijão com morcela
35 Min
Migas de grelos com ovo escalfado
1 godz.
Pataniscas de espinafres com tahini
25 Min
Croquetes de curgete com molho picante
55 Min
Cogumelos recheados com quinoa
1 godz.
Migas da Lousã
12h 40 min
Migas de couve e feijão frade
30min
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 Min
Piano com molho barbecue e arroz de feijão
1 godz. 25 min
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1 Std. 35 Min
Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão
1 godz. 10 min