
Dispositivos e acessórios
Gratinado de legumes
Preparação 10min
Total 1h
10 doses
Ingredientes
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queijo emmental100 g
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cenoura cortada em pedaços300 g
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bolbo de aipo cortado em cubos400 g
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dentes de alho2
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azeite35 g
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sal2 c. chá de
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Pimenta q.b.
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tomilho só as folhas4 pés de
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água200 g
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brócolos só os floretes500 g
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ervilhas descongeladas250 g
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queijo-creme200 g
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natas100 g
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mostarda20 g
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ovo1
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fécula de batata10 g
Nutrição por 1 dose
Energia
207 kcal /
865 kJ
Proteína
11 g
Gordura
19 g
Hidratos de carbono
9 g
Fibra
5 g
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Revista Fevereiro 2018
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