Guiso de pez espada con patatas.

Guiso de pez espada con patatas.

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Preparação 10min

Total 35min

6 raciones

Ingredientes

120 g de cebolla
100 g de pimiento rojo
1 ñora (sin semillas ni pedúnculo)
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
50 g de vino blanco
500 g de patatas (peladas y chascadas)
500 g de agua
1 pastilla de caldo de pescado

2 cucharaditas de sal
500 g de pez espada (en trozos de aprox. 4x4 cm salpimentados)
2 huevos duros troceados
1 cucharada perejil fresco picado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 19.7 g

Energia 1122 kJ / 268 kcal

Gordura 14 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 15.3 g

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