Bebida de sésamo e húmus de amêndoa

Bebida de sésamo e húmus de amêndoa

3.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 8h 25min

1200 g

Ingredientes

Bebida de sésamo

sementes de sésamo
250 g
Água q.b. p/ demolhar
água
1200 g
flor de laranjeira (opcional)
1 c. sopa de
mel
80 g

Húmus de amêndoa

amêndoa c/ pele
150 g
alho
1 dente de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
sal
1 c. chá de
pimentão doce
1 c. chá de
coentros
5 g
malagueta verde
½

Nutrição por 100 g

Energia 140 kcal / 585 kJ

Proteína 4 g

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10 g

Fibra 3 g

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