Salada verde com vinagreta de manjericão

Salada verde com vinagreta de manjericão

5.0 4 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

água
500 g
feijão-verde redondo descongelado
250 g
espargos cortados em três
400 g
azeite
30 g
limão só a raspa
½
sumo de limão
30 g
manjericão
10 folhas de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
rúcula
100 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 3 g

Energia 318 kJ / 76 kcal

Gordura 6 g

Fibra 15 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pratos principais 29 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

50min

Salada de salmão e arandos

40min

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25min

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

10min

Salada de pêssego com presunto

40min

Salada de inverno

35min

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

30min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10min

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2h

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35min

Salada de beterraba e morango

5min