
Dispositivos e acessórios
Pastéis de soja
Preparação 15min
Total 20min
4 doses
Ingredientes
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alho1 dente de
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salsa só as folhas3 pés de
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cebolo (spring onion)40 g
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azeite mais q.b. p/ fritar20 g
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feijão de soja cozido, escorrido400 g
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farinha de arroz50 g
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molho de soja (tamari)20 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
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pão ralado50 g
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caril em pó1 c. chá de
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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sementes de cominhos½ c. chá de
Nutrição por 1 dose
Energia
323 kcal /
1351.4 kJ
Proteína
21.6 g
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
35.6 g
Fibra
7.5 g
Gordura saturada
2.2 g
Sódio
411.7 mg
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