Ensalada de verano con frutos rojos

Ensalada de verano con frutos rojos

3.9 7 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

6 raciones

Ingredientes

150 g de moras frescas
100 g de frambuesas frescas
40 g de aceite de oliva virgen extra
10 g de vinagre de fruta (frambuesa)
¾ de cucharadita de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
250 - 300 g de hojas baby de ensalada variada
200 g de queso de Burgos
50 g de yogur natural

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 5.5 g

Energia 591.7 kJ / 153.5 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 3.3 g

Hidratos de carbono 4.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vida sana 88 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

15min

Mimosa de pera y tomillo

5min

Dip de queso con rabanitos

5min

Piña con pesto dulce

10min

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20min

Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro

1h 20min

Ensalada caprese con aceite de albahaca

10min

Ensalada de judías blancas con berberechos

2h 20min

Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

10min

Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

25min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15min

Ensalada de verduras y fruta

5min