Ensalada de verano con frutos rojos

Ensalada de verano con frutos rojos

3.9 7 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

6 raciones

Ingredientes

150 g de moras frescas
100 g de frambuesas frescas
40 g de aceite de oliva virgen extra
10 g de vinagre de fruta (frambuesa)
¾ de cucharadita de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
250 - 300 g de hojas baby de ensalada variada
200 g de queso de Burgos
50 g de yogur natural

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 5.5 g

Energia 591.7 kJ / 153.5 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 3.3 g

Hidratos de carbono 4.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vida sana 88 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Gazpacho de fresas con queso de cabra

5min

Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

25min

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10min

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

10min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15min

Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro

1h 20min

Tartar de bonito con espuma de cebollino

20min

Ensalada detox con cerezas

45min

Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)

15min

Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

10min

Ensalada de calabacín y mango

5min

Ensalada griega de arroz

1h