
Dispositivos e acessórios
Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)
Preparação 20min
Total 35min
4 raciones
Ingredientes
Dal de tomates y lentejas
-
de zanahoria170 g
-
de comino en grano2 cucharaditas
-
semillas de mostaza2 cucharaditas
-
dientes de ajo3
-
de jengibre fresco pelado en trozos10 g
-
de cebolla en cuartos180 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de garam masala1 cucharada
-
de cúrcuma molida2 cucharaditas
-
de chile seco desmenuzado½ - 1 cucharadita
-
de agua350 g
-
de leche de coco400 g
-
de lentejas rojas partidas250 g
-
de tomates maduros en trozos350 g
-
de zumo de limón80 g
-
de cilantro fresco3 ramitas
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta molida2 pellizcos
Presentación
-
de cebolla roja en rodajas finas100 g
-
de pepino en rodajas finas100 g
-
yogures naturales2
-
de copos de coco tostado2 cucharadas
-
limas en cuartos1 - 2
-
de cilantro fresco picado2 ramitas
-
panecillos (opcional) naan calientes8
Nutrição por 1 ración
Energia
931 kcal /
3894 kJ
Proteína
31.8 g
Gordura
39.1 g
Hidratos de carbono
110.8 g
Fibra
20.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Con o sin pan
5 Receitas
Espanha
Espanha