Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g de lentejas rojas partidas
- 8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 40 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de hojas de cilantro fresco
- 100 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 40 - 50 g de zumo de limón
- 30 - 50 g de harina de garbanzos
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 300 g de aceite para freír
- tahini para servir
- pan de pita para servir
- 1 bolsa de hojas variadas de ensalada (mezclum) para servir
- 1 - 2 limones en gajos
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 176.6 kJ / 42.2 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Hidratos de carbono
- 4.7 g
- Gordura
- 1 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sódio
- 40.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 Std. 45 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1h
Falafel
1h
Hummus de lentejas
5min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9h
Salsa boloñesa de soja
40min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Falafel de garbanzos
13h