Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje

4.0 7 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

10 porciones

Ingredientes

1200 g de agua
2 cucharaditas de sal , y un poco más
300 g de mezcla de arroz salvaje
100 g de chícharos congelados
100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
400 g de verdura en trozos
3 ramitas de perejil , sólo las hojas
¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
60 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de atún en aceite , escurrido

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Energia 963 kJ / 230 kcal

Proteína 8 g

Hidratos de carbono 28 g

Gordura 9 g

Fibra 2.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Entradas y ensaladas 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Coctel de champiñones

20min

Lomo de cerdo en salsa de jitomate con albahaca y Arroz al limón

1h

Arrachera al café con salsa de alcaparras

30min

Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate

1h

Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados

30min

Pescado agridulce con arroz TM6

1h 5min

Calabazas rellenas en salsa de chabacano

1h 30min

Pollo almendrado con salsa de limón

30min

Pulpo con crema de calabacitas

1h 5min

Huevos poché en jitomate

30min

Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos

40min

Atún con salsa Vierge

50min