Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje

4.0 7 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

10 porciones

Ingredientes

1200 g de agua
2 cucharaditas de sal , y un poco más
300 g de mezcla de arroz salvaje
100 g de chícharos congelados
100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
400 g de verdura en trozos
3 ramitas de perejil , sólo las hojas
¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
60 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de atún en aceite , escurrido

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Energia 963 kJ / 230 kcal

Proteína 8 g

Hidratos de carbono 28 g

Gordura 9 g

Fibra 2.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Entradas y ensaladas 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Salmón asado con miso y salsa picante gochujang

7h 30min

Huevos duros (2 piezas)

20min

Ensalada de arroz salvaje

35h

Huevos ahogados en cazuela

45min

Jamaica con chilito

30min

Fusili integral

20min

Caldo de nopales con chile morita

30min

Ensalada de nopal

30min

Tostadas de jícama con tinga de pollo

30min

Misoshiru (sopa miso)

15min

Kasoundi de jitomate (salsa de jitomate y mostaza)

2h

Chilacas con queso

40min