Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

4.6 5 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

12 unidades

Ingredientes

queijo cheddar cortado em pedaços
200 g
200 g queijo Emmental, cortado em pedaços
bolachas de água e sal
130 g
água
250 g
sal
2 pitadas de
brócolos só os floretes
300 g
manteiga p/ untar
1 - 2 c. chá de
ovos
4
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 214.7 mg

Proteína 7.3 g

Energia 653.4 kJ / 156.2 kcal

Gordura 10.4 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 4.6 g

Hidratos de carbono 8.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Terra verde, saúde à mesa 71 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Curgetes recheadas com arroz e carne

1h 5min

Fritata de curgete e ricota

40min

Arroz de fiambre com pack-choi

40min

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Bowl de cogumelos vegan

1h 20min

Tarte integral com molho de cebola

1h 10min

Frango garam massala com arroz basmati

35min

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

1h

Mel de tâmaras

35min

Frutos secos tostados com curcuma e mel

20min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55min

Sanduíche com falafel e molho de coentros

45min