Pastel de lentejas

Pastel de lentejas

3.8 59 avaliações
Preparação 25min
Total 1h 55min
15 rebanadas

Ingredientes

  • de arroz integral
    170 g
  • de semillas de lino
    30 g
  • de agua
    1500 g
  • de lentejas rojas partidas peladas
    300 g
  • margarina vegana (para engrasar)
  • de zanahoria en trozos
    300 g
  • de pimiento rojo en trozos
    150 g
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta negra recién molida
    ½ cucharadita
  • de pimentón dulce
    1 cucharadita
  • de curry en polvo
    1 cucharadita
  • de mostaza
    50 g
  • de kétchup
    40 g

Nutrição por 1 rebanada

Energia 154 kcal / 644 kJ
Proteína 7 g
Gordura 4 g
Hidratos de carbono 22 g
Fibra 4.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...