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Mantequilla de frutos secos y semillas
Preparação 10min
Total 10min
1 tarro
Ingredientes
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75 g de anacardos crudos
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75 g de almendras crudas sin piel
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75 g de nueces de macadamia
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75 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
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15 g de aceite de coco
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2 cucharaditas de aceite de almendra
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25 g de pipas de girasol
-
25 g de semillas de chía
Nutrição por 1 tarro
Energia
2148.4 kcal /
8980.1 kJ
Proteína
66.8 g
Gordura
187.2 g
Hidratos de carbono
49.6 g
Fibra
31.6 g
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