Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina
Preparação 20min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
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500 g de agua
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500 g de hojas de espinaca frescas
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100 g de pan blanco semiduro en trozos 3-4 cm
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80 g bebida de soja
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50 g de nueces en mitades
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1 diente de ajo
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3 ramitas de perejil fresco
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1 chalota en mitades
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20 g de aceite de oliva
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5 g de espirulina en polvo
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30 g de pan rallado
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½ cucharadita de orégano seco
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1 cucharadita de sal
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3 pellizcos de pimienta molida
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aceite de oliva para engrasar
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pan rallado para espolvorear
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2 cucharadas de aceite de oliva
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150 g de hojas baby de ensalada variada150 g de rúcula
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50 g de tomates cherry en mitades
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nueces en mitades troceadas para decorar
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hojas de perejil fresco para decorar
Nutrição por 1 ración
Energia
277 kcal /
1162 kJ
Proteína
11.5 g
Gordura
15.5 g
Hidratos de carbono
28 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
1.8 g
Sódio
630.3 mg
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Revista Thermomix nº 154
35 Receitas
Espanha
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