Fritos de couve-flor

Fritos de couve-flor

4.5 4 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

32 unidades

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
dente de alho
1
salsa
5 g
couve-flor cortada em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
farinha
240 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Sódio 3717.8 mg

Proteína 68.7 g

Energia 5806.1 kJ / 1387.7 kcal

Gordura 29.1 g

Fibra 16.7 g

Gordura saturada 13.2 g

Hidratos de carbono 213 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Natal com momentos de partilha 85 Receitas
Portugal

Revista Dezembro 2017 35 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8h

Trufas de noz e café

4h 20min

Bolachas integrais com creme de abacate

40min

Pão de iogurte

14h 50min

Bolachas de queijo e alecrim

50min

Risoto doce de coco

35min

Pizas de batata-doce e legumes assados

2h 25min

Chá dourado

10min

Azeite de tomilho

5min

Mocktail de chá verde, maçã e hortelã

8h

Menu: Calzone de espinafres, ricota e tomate e Fondue de chocolate com espetadas de fruta

1h 30min

Sal de alho e gengibre

24h