Versões compatíveis
Pequeno-almoço com compota de morangos e chia
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Chantilly de coco
- 800 g leite de coco
- 20 g mel
Compota
- 500 g morangos congelados
- 10 g mel
- 20 g sementes de chia
Granola
- 10 g azeite
- 20 g mel
- 200 g leite de coco
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 200 g flocos de aveia
- 50 g noz
- 50 g amêndoa s/ pele
- 50 g sementes de abóbora
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2772 kJ / 662.5 kcal
- Proteína
- 14.4 g
- Hidratos de carbono
- 50.4 g
- Gordura
- 39.1 g
- Gordura saturada
- 25 g
- Fibra
- 8.2 g
- Sódio
- 41.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Copos de aveia com iogurte
15h
Pêssegos com molho de framboesa e gelado de baunilha
Keine Bewertungen
Panqueca no forno
1 Std.
Bolas energéticas de banana
15 Min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Granola de chocolate e amêndoa
1 Std.
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
45 min
Granola
45 min
Doce de pêssego com hortelã
45 min
Panquecas de aveia
20min
Papas de millet
30 min