Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.2 38 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
8 tours de moulin à poivre noir
40 g d'huile d'olive
8 feuilles de menthe fraîche
1 de citron jaune non traité
2 belles courgettes coupées en tagliatelles
2 branches de thym frais
300 g d'eau

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 30 g

Energia 1135 kJ / 274 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Papillotes saveurs 9 Receitas
França

Também pode gostar...

Cabillaud au beurre d'agrume

Cabillaud au beurre d'agrume

55min

Plie à la tomate

Plie à la tomate

30min

Saumon au fenouil

Saumon au fenouil

40min

Eglefin au curry

Eglefin au curry

50min

Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle

Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle

25min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Papillote de truite aux pommes et curry

Papillote de truite aux pommes et curry

30min

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

35min

Filets de rouget sauce safranée

Filets de rouget sauce safranée

45min

Filet de bar sauce aux courgettes

Filet de bar sauce aux courgettes

1h

Papillotes de lieu et purée de céleri

Papillotes de lieu et purée de céleri

45min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1h 15min