Versões compatíveis
Papillotes de truite, menthe et courgettes
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 filets de truite, sans la peau (140 g chacun)
- 4 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 8 tours de moulin à poivre noir
- 40 g d'huile d'olive
- 8 feuilles de menthe fraîche
- 1 citron jaune non traité
- 2 belles courgettes, coupées en tagliatelles
- 2 branches de thym frais
- 300 g d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1135 kJ / 274 kcal
- Proteína
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 15 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Saumon au fenouil
40 Min
Filet de bar sauce aux courgettes
1h
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1h
Papillote de truite aux pommes et curry
30 Min
Tartare de légumes
30 Min
Merlu à la galicienne
45min
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
35min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Poisson au curry
55min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 Min
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
35min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min