Poulet à l'aubergine tomates et courgettes

Poulet à l'aubergine tomates et courgettes

2.7 22 avaliações
Preparação 25min
Total 50min
4 portions

Ingredientes

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 filets de poulet, sans peau
  • 1 aubergine en très fines tranches
  • sel
  • poivre moulu
  • 180 g de courgettes (2), en petits cubes
  • 200 g de tomates cerise coupées en deux
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • 100 g d'eau

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Energia 220 kcal / 928 kJ
Proteína 32 g
Gordura 5 g
Hidratos de carbono 9 g

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