
Dispositivos e acessórios
Piza verde
Preparação 10min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
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espargos cortados em lâminas finas50 g
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couve kale só as folhas50 g
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cebolinho picado10 g
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azeite115 g
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limões (raspa e sumo)2
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sal1 ¼ c. chá de
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Pimenta q.b.
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grão-de-bico seco240 g
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bebida de amêndoa120 g
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grão-de-bico cozido escorrido250 g
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alho em pó1 c. chá de
Nutrição por 1 dose
Energia
479 kcal /
2001 kJ
Proteína
19 g
Gordura
25 g
Hidratos de carbono
44 g
Fibra
12 g
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Revista abril 2018
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