Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Molho
- 60 g azeite
- 15 g óleo de sésamo
- 5 g gengibre ralado
- 1 dente de alho
- 10 g açúcar amarelo
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 laranja (raspa e sumo)
Salada
- 500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g batata-doce cortada em cubos
- 200 g batata-doce laranja cortada em cubos
- 200 g batata-doce roxa cortada em cubos
- 4 ovos
- 500 g brócolos, só os floretes
- 1 c. chá de coentros em pó
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ temperar
-
200
g beterraba crua
ou 200 g beterraba cozida cortada em cubos, mais q.b. em fatias p/ decorar - 100 g laranja, só os gomos
- 150 g espinafres
- 130 g romã, só os bagos
- 50 g noz partida em pedaços
- 40 g sultanas douradas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1305.1 kJ / 311.9 kcal
- Proteína
- 8.5 g
- Hidratos de carbono
- 37.4 g
- Gordura
- 16.2 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 7.3 g
- Sódio
- 567.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Salada de camarão e pepino
20min
Risoto de soja
35 min
Bruschetta de iogurte e tomate
40min
Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil
4 Std. 5 Min
Salada verde com vinagreta de manjericão
30 min
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1sa
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Taças mexicanas
20min
Caviar de cogumelos
20min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Caril de lentilhas
40min