Timbale de ervilhas e curgete

Timbale de ervilhas e curgete

4.6 9 avaliação

Preparação 10min

Total 1h 10min

16 unidades

Ingredientes

pão torrado
20 g
queijo parmesão
50 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dente de alho
1
salsa
10 g
hortelã só as folhas
5 pés de
azeite
30 g
ervilhas descongeladas
350 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
curgete cortada em cubos pequenos
300 g
natas
100 g
ovos
3
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Manteiga q.b. p/ untar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 285.6 mg

Proteína 4 g

Energia 381.9 kJ / 91.3 kcal

Gordura 6 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 4.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2014 150 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Couve-flor gratinada

Couve-flor gratinada

50min

Canelones de beringela

Canelones de beringela

1h 5min

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

30min

Wellington vegetariano

Wellington vegetariano

2h 15min

Chili primavera com cuscuz de hortelã

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55min

Ramequim de legumes

Ramequim de legumes

1h 25min

Tarte de beterraba e favas

Tarte de beterraba e favas

1h 30min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min

Moussaka de lentilhas

Moussaka de lentilhas

2h 20min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min