Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g pão torrado
- 50 g queijo parmesão
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 10 g salsa
- 5 pés de hortelã, só as folhas
- 30 g azeite
- 350 g ervilhas descongeladas
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g curgete cortada em cubos pequenos
- 100 g natas
- 3 ovos
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- Manteiga q.b. p/ untar
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 381.9 kJ / 91.3 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 4.1 g
- Gordura
- 6 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 285.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Estufado de lentilhas com legumes
1 godz. 45 min
Hambúrgueres de curgete
45 min
Empada vegetariana
1h 25min
Medalhões de quinoa
50min
Rolo de espinafres e queijo
40 Min
Almôndegas de beringela
1h
Empadão de legumes
1h
Quadrados de legumes e massa vermicelli
50min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1h
Assado de lentilhas
2h 25min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20 min