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Smoothie roxo
Preparação 5min
Total 5min
650 g
Ingredientes
-
amoras previamente congeladas100 g
-
banana cortada em pedaços, previamente congelada100 g
-
mirtilos250 g
-
bebida de arroz200 g
-
limão descascado s/ parte branca e s/ caroços½
Nutrição por 100 g
Energia
52 kcal /
216 kJ
Proteína
1 g
Gordura
1 g
Hidratos de carbono
10 g
Fibra
4 g
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Revista abril 2018
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