Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g amendoim
- 350 g banana cortada em pedaços
- 50 g coco ralado
- 400 g flocos de aveia
- 1 c. chá de canela em pó
- Nutrição
- por 1 unidades
- Energia
- 309 kJ / 74 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 2 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Overnight oats de morango
8 godz.
Waffles de aveia e espelta
25 Min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 Min
Overnight oats com pera
8 godz.
Pão de banana e cacau
30 min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Panquecas de abóbora
40 min
Panquecas de abóbora
45 min
Mousse de abacate
5 Min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1h
Brownies de abacate
30 min
Panquecas de curgete e cenoura
30 min