Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g amendoim
- 350 g banana cortada em pedaços
- 50 g coco ralado
- 400 g flocos de aveia
- 1 c. chá de canela em pó
- Nutrição
- por 1 unidades
- Energia
- 309 kJ / 74 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 2 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 min
Bebida de aveia
5 min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 Min
Granola
25 Min
Granola para os mais novos
1h
Bebida de amêndoa
8 godz. 30 min
Pão de amêndoa e iogurte
1 Std. 20 Min
Gelado de banana e chocolate
15 min
Creme de chocolate e avelã paleo
15 min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1h
Barras de aveia, banana e morango
1 Std. 25 Min
Trufas energéticas
10 min