Ensalada de brócoli con pomelo

Ensalada de brócoli con pomelo

3.5 11 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

4 raciones

Ingredientes

60 g de pasas sin semillas
40 g de pipas de girasol

40 g de pipas de calabaza
400 - 450 g ramilletes de brócoli
1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
2 pomelos rosas
20 - 25 ramitas cebollino fresco picado
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 9.3 g

Energia 1234 kJ / 295 kcal

Gordura 18.7 g

Fibra 8.8 g

Hidratos de carbono 21.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Descubre el brócoli 5 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Tagliatelle de espárragos verdes con parmesano y trufa

2h 30min

Bloody Mary de remolacha

5min

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

20min

Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate

25min

Quinoa germinada con verduras crudivegana

51h 25min

Tarros con verduras de verano

8h 35min

Calabacín encurtido en aceite

3h 20min

Ensalada rápida de brócoli

5min

Berberechos y almejas al limón con ensalada de rúcula

1h

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30min

Ensalada de verduras troceadas

10min

Espárragos, huevos poché y rabanitos

1h