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Coca mallorquina de espinacas con sardinas
Preparação 10min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
-
150 g de cebolleta tierna en rodajas
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimentón
-
250 g de espinacas baby frescas
-
60 g de zumo de naranja recién exprimido
-
60 g de cerveza
-
300 g de harina
-
150 g de tomate maduro, cortado en trozos o en rodajas12 - 14 tomates cherry en mitades
-
1 lata de sardinas en aceite (aprox. 90 g)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
10.9 g
Energia
1477 kJ /
353 kcal
Gordura
17.2 g
Fibra
3.7 g
Hidratos de carbono
38.2 g
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Espinacas
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