Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Béchamel

Béchamel
4.6 20 avaliações
Preparação 5min
Total 30min
350 g
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • alho-francês só a parte branca, cortado em pedaços
    350 g
  • leite de coco
    100 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 2 g
Energia 302 kJ / 73 kcal
Gordura 5 g
Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Paleo XXI 24 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Kofta de borrego com chutney de manga

4.7(3)

2h 10min

Piza de longa fermentação

Nenhuma avaliação

Chutney de cranberry

Nenhuma avaliação

Salada de pera e queijo azul com avelãs - TM5

Nenhuma avaliação

Piza Margarita

4.6(28)

2h 10min

Crepes

4.8(410)

35min

Ovos-moles

3.0(3)

1h

Zabaione

3.5(2)

15min

Flan

4.8(22)

5h 30min

Creme de leite batido

5.0(1)

10min

Limonada

4.8(9)

5min

Massa fresca sem glúten

2.2(17)

30min